10 Ekim 2016 Pazartesi

Göbek Yağlarını Eriten ve Zayıflatan Formül - Bitki ve Güzellik

zayıflatan bitkisel tarif
Vücuttaki bölgesel yağlardan zayıfladığınız halde bir türlü kurtulamıyor musunuz? Diyet yaparken, zayıflamaya çalışırken yağ yakımınızı hızlandırıp, göbek yağlarını eritmede sizlere kolaylık sağlayacak muhteşem "Tilya Kürü" doğal bir kür'dür. Prof. Dr İbrahim Saraçoğlu'nun mucizevi tariflerinden biri..


Tiya kürünü Dr. Saraçoğlu'nun kitabında,  yüksek kolesterol sorunu olan eşim için araştırma yaparken buldum. Ve hemen aktara gidip malzemelerini aldım. Çok basit ve uygulaması çok kolay bir çay tarifi. Aynı zamanda çok da ekonomik. Tiya kürü zayıflamak içinde kullanılan bir kür ancak, eşimin bel bölgesindeki incelmeden sonra tarifi sizlerle hemen paylaşmak istedim. Yağlarınızı yaktıracak ve zayıflatan tilya kürü için tarifimiz..



Malzemeler

  • 5 gr Altın otu ( 1 tutam)
  • 10 gr kuşburnu ( 10-12 adet )
  • 10 gr ıhlamur
  • 1 lt su (klorsuz )
Yapılışı: Kaynayan 1 litre suya 1 tutam ıhlamuru ve 10 adet kuşburnunu atıp 5 dk kaynatınız. Ağzı kapalı olarak. 5 dk 'dan sonra  1 tutam altınotunu atarak 4 dk daha kaynatınız. Kaynama süreleri tamamlandıktan sonra ocaktan alınız ve süzerek ılımaya bırakınız. Günde 2 defa sabah kahvaltısından  ve akşam yemeğinde 20 dk önce aç karnına 1 yada 1.5 su bardağı içiniz. Arta kalan kısmı cam kavanoza koyup ertesi sabah içebilirsiniz.

Bu kürü uygularken yediklerimize dikkat etmeliyiz.

  • Salam, sucuk, sosis, pastırma, kaşar peyniri, eski kaşar vb.
  • Aşırı olgunlaşmış kurutulmuş meyveler
  • Her türlü protein bakımından zengin gıda takviyeleri.
  • Şekerli gıdalar
Öneriler
  • Günde en az 1.5 litre su tüketilmelidir.
  • Mevsiminde bol domates, sebzeler tüketilmelidir.
  • Yoğurt, süt, taze peynir tüketilmelidir.
  • Her türlü taze sebze ve meyveler.
  • Makarna ve pirinç ( ölçülü olmak şartıyla)
  • Kepek ve lifli gıdalar
  • Yulaf
  • Taze et ve balık
  • Yemeklerden 15 dk önce 1 tutam dereotu tüketilmelidir.
Tilya kürü ile zayıflamak ve göbek yağlarınızdan kurtulmak için, tabi tüketilecek ve dikkat edilecek gıdalar dışında vakit bulduğunuz sürece, en az 1 saat tempolu yürüyüş mutlaka kilo vermenizi hızlandıracaktır.